스트레스 없애려면? 몸에 주는 진정한 휴식이 정답

인체는 생존을 위해 체온, 맥박, 호흡수, 산소 분압 등 신체 내 환경을 항상 일정한 조건으로 유지하려고 하며, 이를 항...

연고와 가글, 파스 올바르게 보관하고 사용하는 방법

집집마다 상비약 상자를 보면 먹는 약과 함께 연고 등 피부에 바르는 약이 두세 가지 들어 있기 마련이다. 아무래도 먹는 ...

위암의 예방과 관리

우리나라는 위암 발병률이 높아 40세 이후부터 2년마다 위장조영검사나 위내시경 검사를 받을 것을 권유하고 있다.

노인에게 빈발하는 피부질환

위장약과 소화제 증상에 따라 알맞게 복용하자!

우리나라 사람들은 맵고 짠 음식을 자주 먹는 만큼 소화불량, 속쓰림 같은 위장장애를 앓는 경우가 많다. 위장장애는 같은 ...

신체활동에 맞춘 영양섭취

적게 먹고 많이 움직여야 건강하게 살 수 있다고 생각하시나요? 그렇지 않습니다. 우리 몸은 개개인의 신체활동과 기본 대사...

성조숙증 치료, 키에 어떤 영향을 미치나요?

조숙증은 사춘기가 일찍 온 것을 말한다. 여아의 경우 8세 이전, 남아의 경우 9세 이전에 사춘기 증상이 시작되고 혈액검...

궁금해요! 미세먼지, 어떻게 대처해야 할까?

홀로족의 건강 지키기

1인가구가 늘면서 이전에 보지 못했던 새로운 건강 문제가 급증하고 있다. 현재 우리나라는 세 집 가운데 한 집이 ‘...

촉촉했던 입안에 때 아닌 가뭄 구강건조증

가을, 겨울, 봄으로 이어지는 건조한 시기에는 입안이 달라붙고, 물 없이 음식을 삼키기 어려운 사람들을 자주 만나게 된다...

미세먼지 민감군이라면 꼭 지켜야 할 생활 수칙

이상지질혈증 관리

최근 한국지질동맥경화학회가 발표한 2020년 통계 자료에서 전 국민의 38.4%가 이상지질혈증이라는 결과가 나왔다. 실제...

생존을 위해 최선을 다하는 우리 몸에 예의를 갖추자

자연재해, 코로나19와 같은 바이러스들, 깨끗하지 않은 공기, 식품 속 해로운 성분 등 우리 몸에 치명적인 손상을 일으킬...

만날 배 아프다고 하는 아이 어떻게 해야 하나요?

아이를 키우다 보면 ‘배 아프다’는 말을 자주 듣는다. 단순히 변이 마려울 때 하는 표현일 수도 있고 구토나 설사가 동반...